La relajación como estrategia para la Educación en Primera Infancia

Abstract

La presente monografía destaca la importancia de incorporar momentos de relajación en entornos educativos de primera infancia. Basándose en experiencias prácticas y observaciones, se evidencia la falta de espacios que consideren las necesidades emocionales de los niños, cruciales para su desarrollo integral. La relajación se presenta como una herramienta valiosa para mejorar la autorregulación emocional, la concentración y la convivencia en el aula, lo cual, beneficia el aprendizaje y reduce los conflictos. El estudio incluye una revisión teórica de estrategias como la respiración profunda y el uso de posturas corporales. En cuanto a la implementación, se identifican desafíos como la falta de formación específica de los docentes y ciertas resistencias culturales; no obstante, las ventajas observadas respaldan la incorporación de estas prácticas. Esta investigación concluye que las estrategias de relajación, aunque sencillas y de bajo costo, pueden tener un impacto significativo en el bienestar de los estudiantes y la convivencia escolar, promoviendo un ambiente seguro y afectuoso. Además, sugiere involucrar a las familias y proporcionar programas de formación docente en técnicas de relajación para maximizar su efectividad y sostenibilidad en el ámbito educativo.